+7 (846) 991-88-88 08:00 - 20:00
Позвонить вам?

Статьи

Как и чем правильно чистить зубы дома?

14.06.2019 00:00

Тщательная гигиена зубов – залог их здоровья и великолепного эстетического вида.

Как правильно чистить зубы в домашних условиях, чтобы уход был максимально эффективным? Рекомендации на эту тему вы найдете в нашей статье.

Выбор щетки играет роль.

Большинство зубных щеток изготовлены из нейлона.

Это бюджетный материал, который впитывает микробы. Нейлон считается грубым материалом с точки зрения воздействия на десневую ткань, а травма слизистой, как известно, может привести к воспалительным процессам. Именно поэтому щетки из нейлона рекомендовано менять минимум 1 раз в месяц.

Наиболее безопасным и качественным материалом считается полиэстер.

Он имеет микропоры, срезается под тупым углом при использовании, а потому вероятность травмирования десен в таком случае минимальна. Обратите внимание на то, что щетина не должна быть жесткой. Напротив, лучше, чтобы она была в меру мягкой. Качественная щетка выполняет столь необходимый ежедневный массаж тканей, легко полирует эмаль.

Меняем зубную щетку вовремя.

Как мы уже отмечали, нейлоновые щетки лучше обновлять 1 раз в месяц.

Щетки из полиэстера рекомендуется менять каждый сезон, то есть минимум 4 раза в год. Если пренебречь этим правилом, щетка будет постепенно разрушаться бактериями, а инфекция, попадая в полость рта, вызовет кариозные и воспалительные процессы.

Выбор зубной пасты имеет значение.

В состав пасты, как правило, входят полирующие и пенные элементы, отдушки.

В пасты для взрослых, кроме того, добавляют мелкие абразивные частички. В детских пастах немного другой состав. Во-первых, в них не используют вещества лаурилсульфаты, которые считаются токсичными для детских зубов и десен. И, во-вторых, абразивные частички в детской пасте микроскопические, и они представлены в виде гелеобразной субстанции.

Какую пасту лучше выбрать – антисептическую или с травами?

Самостоятельно выбирать такие средства не рекомендуется. Лучший совет даст личный стоматолог-гигиенист, который оценит состояние зубов и десен, и подберет пасту из конкретной категории: лечебную, профессиональную, уходовую и др.

Какую пасту лучше выбрать – с кальцием или фтором?

Кальций – строительный материал для эмали, а фтор выполняет роль состава, «скрепляющего» эти элементы. Поэтому важно использовать пасты с кальцием и фтором поочередно. Например, пару месяцев пользоваться со фтором, а затем столько же времени – с кальцием.

Детям – детская паста.

Чистить зубы исключительно детскими пастами рекомендовано детям младшего возраста, в том числе школьникам. В таких составах максимально ограничены добавки, ведь дети имеют привычку проглатывать определенное количество пасты.

Достаточно ли пасты и щетки для качественной гигиены?

В целом, да, но для лучшего эффекта необходимо пользоваться дополнительными аксессуарами. Например, зубной нитью, ершиком, специальными резиновыми щетками для очищения языка, ведь на его поверхности также скапливаются микробы. Пространство между передними резцами лучше очищать с помощью зубной нити. Для ухода за жевательными зубами незаменимы ершики. Этими аксессуарами стоит пользоваться, как минимум, утром и вечером, а еще лучше – после каждого приема пищи. Если не получается, то после еды обязательно ополоснуть рот чистой водой.

Стоит ли пользоваться ирригатором?

Да, конечно. Это приспособление помогает тщательно прочистить промежутки между зубов, а также обеспечить качественный массаж десен. И это особенно эффективно, когда человек носит брекеты.

Как найти мотивацию для ухода за зубами?

Лучший стимул – это здоровье ваших зубов.

Комплексная гигиена полости рта позволяет избежать множества заболеваний зубов и десен, а это значит, что вам не нужно будет тратить время, силы и средства на лечение и восстановление ряда. Всего лишь несколько минут, уделенных вашим зубам, способны обеспечить их здоровье на долгие годы.

У какого специалиста стоит проконсультироваться по поводу гигиены зубов?

Это лучше сделать у стоматолога-гигиениста, который подберет индивидуальную программу домашней гигиены для вас с учетом специфики зубов и десен.

Как вы сами могли убедиться, в качественном уходе за зубами нет ничего сложного, но он крайне важен для здоровья и безупречного внешнего вида вашей улыбки.